果昔狂欢

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高小忘EG
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要减肥的美妞们，也不能亏待了自己的身体。维C不跟上，好气色可是要大打折扣滴～ 家里有了搅拌机榨汁机或豆浆机真是方便，三五分钟搞定简单美味又健康的果昔饮料。想怎么搭都可以～ 所以叫“ 果昔狂欢”呐～～

水果奶昔的用料

砀山梨 1只 菠萝 小半只
圣女果 3颗 炼乳 少许
蜂蜜 一勺

水果奶昔的做法

步骤1

梨去皮，削成小块；菠萝去皮取小半个至半个左右量，削成小块，至于料理机中。

步骤2

挤入炼乳少许：放入蜂蜜一勺。加水适量，这里我连水果加水一共1000ml的样子。启动料理机工作。
果昔狂欢的做法图解3

步骤3

好了以后，关掉电源，撇去浮末，倒上一杯，美美的上午就此开始啦～ 颜色出来还不错，好喝才是更关键呢～

水果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-02

©本菜谱的做法由 高小忘EG 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 无水印 家常菜 中国菜 甜

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