菜花西红柿

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x小石榴
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这道菜做法简单、营养丰富，适合大众口味，之前吃了别人做的，感觉挺好吃，所以自己也尝试做做。

菜花西红柿的用料

菜花 250g 西红柿 250g
盐 1勺

菜花西红柿的做法

菜花西红柿的做法图解1

步骤1

把菜花大小块弄均匀这样容易入味。
菜花西红柿的做法图解2

步骤2

西红柿切成块。
菜花西红柿的做法图解3

步骤3

用热水把菜花焯熟
菜花西红柿的做法图解4

步骤4

热锅放油，有热后倒入西红柿，炒的带汁水以后放入焯好的菜花放盐（有喜欢甜味的朋友也可以放点糖），在翻炒30秒即可，时间可以自己把控，出锅前可以先尝尝，不入味可再翻炒一会。

菜花西红柿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-19

©本菜谱的做法由 x小石榴 编写，未经授权不得转载

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