梁食清爽夏日海带杂拌

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El晓薇odie
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海带杂拌的用料

鸡胸肉 海带
木耳 笋干
香菇 大蒜
梁食秘制酱油 干辣椒
香油 盐
黑胡椒 干辣椒
醋 白糖

海带杂拌的做法

梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮熟过凉水备用
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解2

步骤2

给种蔬菜煮熟过凉水备用（木耳，香菇，笋干要提前泡发哦）
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解3

步骤3

海带洗干净，过水两次去掉盐分，煮熟也过凉水备用
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解4

步骤4

鸡胸肉手撕成丝放入碗中
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解5

步骤5

各种海带蔬菜切丝一起放入大碗中
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解6

步骤6

热锅加入橄榄油爆香干辣椒
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解7

步骤7

将热油倒入备好的蔬菜丝里加入各种辅料以及梁食秘制酱油拌均匀！
梁食清爽夏日海带杂拌的做法图解8

步骤8

最后装入碗里即可！

海带杂拌的烹饪技巧

1：海带本身带盐分一定要过水洗净以免过咸。2：梁食的秘制酱油口感爽辣根据自己的喜好辣度调整哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-21

©本菜谱的做法由 El晓薇odie 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 晚餐 拌 中国菜

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