一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥

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找不到姜，拿紫苏去腥，没想到孩子居然能接受紫苏的味道

一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的用料

草鱼 一块 紫苏 适量
白菜叶 适量

一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的做法

一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的做法图解1

步骤1

鱼抹盐腌好，裹上紫苏叶子，加点油，去微波炉，大火2分钟，出来后挑出骨刺碾碎备用。

步骤2

白菜叶过水剁碎，热锅加高汤，放入白菜碎，煮熟后加一碗粥，搅拌均匀粘稠，盛出，和鱼肉一起拌匀，不用加盐了，鱼肉已经入味。

一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-24

©本菜谱的做法由 懒妈快手菜 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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