玉米枸杞筒骨汤

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筒子骨选择后腿腿骨，骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。

玉米枸杞筒骨汤的用料

宝迪精品筒子骨 600g 玉米 1个
枸杞 适量 生姜 2块
盐 适量

玉米枸杞筒骨汤的做法

玉米枸杞筒骨汤的做法图解1

步骤1

选择宝迪精品鲜肉是因为放心，肉的品质很重要，特别是夏季。 步骤 1.筒骨剁块（超市阿姨剁好了），入锅沸水煮开1分钟捞出，撇去杂质，放入炖锅里，放姜。
玉米枸杞筒骨汤的做法图解2

步骤2

2.加入适量纯净水，没过筒骨头一个手指头的位置。
玉米枸杞筒骨汤的做法图解3

步骤3

3.放入隔水炖锅定时2.5小时。
玉米枸杞筒骨汤的做法图解4

步骤4

4.炖好后转入砂锅，放入切好的玉米段，适量枸杞，适量盐。
玉米枸杞筒骨汤的做法图解5

步骤5

5.纱布略微打湿后包住锅盖，以免汤水份流失，上火小火慢炖20分钟就好了。
玉米枸杞筒骨汤的做法图解6

步骤6

好喝的筒骨汤。

玉米枸杞筒骨汤的烹饪技巧

都说身体缺什么营养的时候就会告诉自己的胃，我也不例外，这几天绵绵细雨潮湿，胃小姐说我要喝汤，于是就去超市买了上好的筒骨来熬汤满足自己身体的需求。赶紧一起来喝汤吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-26

©本菜谱的做法由 Joer‘skitchen 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 汤锅 粥 中国菜 家常菜

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