紫薯南瓜

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吃饱了就睡的河粉很艰辛
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因为楼下超市紫薯打折，所以买了好多

紫薯南瓜的用料

紫薯，南瓜，土豆 按人数 色拉油，葱，姜，盐，白糖，香叶一片，大料两粒 少量

紫薯南瓜的做法

步骤1

土豆紫薯南瓜洗净去皮，切成滚刀块沥干水分备用，葱切滚刀，姜切片。准备一壶热水
紫薯南瓜的做法图解2

步骤2

锅上火，倒入色拉油，油热后放入葱姜大料爆香，先适量放入热水，放入切好的紫薯南瓜土豆，在添水没过食材便可，放入一片香叶，2勺~4勺白糖，少量盐，喜欢甜的可以多放，大火烧开，小火收汤，待食材熟透，用筷子了轻松插入就行了，面一点最好吃了，可以多放些水多煮一会，会很面的，

步骤3

最后祝大家生活愉快~\(≧▽≦)/~

紫薯南瓜的烹饪技巧

如果有铸铁锅，最好用铸铁锅炖菜，很好吃哦，老妈就专门买了一个铸铁锅炖菜用，=￣ω￣=
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-03

©本菜谱的做法由 吃饱了就睡的河粉很艰辛 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 晚餐 下午茶 煎饼 2-3岁

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