干煸四季豆

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粉竽粘糖

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话回原题，说说这道家喻户晓、人见人爱的菜，至少是我的大爱～～干煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆，除了干煸四季豆，常见的还有干煸牛肉丝、干煸黄豆芽、干煸鳝鱼等等。

干煸四季豆的用料

四季豆 300克	里脊肉 100克
干红辣椒 50克	盐 1-2茶匙
花椒粉 1茶匙	糖 1茶匙
生抽 1汤匙	料酒 1汤匙
蒜 15克

干煸四季豆的做法

步骤1

四季豆、里脊肉、干红辣椒备好。

步骤2

肉剁成末，干红辣椒洗净灰尘，擦干水分剪成小段，蒜剁成茸备好。

步骤3

四季豆两头去筋，洗净后掰成5-6cm长段，用厨房纸吸干表面水份。

步骤4

炸锅置火上，倒入香油大火烧至五成热时，放入四季豆，改成中火慢慢煸至表面变白，外皮开始出现皱褶时，捞出沥干油备用。

步骤5

炒锅下油烧热，爆香蒜和干红辣椒。

步骤6

放入肉末，用铲子快速将肉末划散，淋入料酒，把水份翻炒煸干。

步骤7

倒入炸过的四季豆，调入生抽、鸡精、盐、糖、花椒粉翻炒。

步骤8

炒匀入味后煸干水份出锅装盘。

干煸四季豆的烹饪技巧

1、加入糖有提鲜的作用。 2、加多点蒜有提香的作用。 3、炸过的四季豆吸咸味，盐可以放少些。要做出焦香味浓的四季豆要注意以下五个诀窍： 1.洗净的四季豆一定用厨房纸或干布吸干表面水份，要不然会引起油爆。 2.没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以炸的时候一定要将其炸透。 3.用油炸四季豆时要注意火候，不要将其炸糊，用中火慢慢煸至表面变白，外皮开始出现皱褶即可。 4.炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可，不要炒至时间过长，避免色泽发黑。 5.所有材料下锅后，要炒至蒸发掉水份，这样干煸出的四季豆才好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-02

©本菜谱的做法由粉竽粘糖编写，未经授权不得转载

分类：朋友聚餐炒微辣家常菜辣

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