五豆杂粮粥

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五豆杂粮粥的用料

白豆 黑豆
红豆 眉豆
薏仁 荞麦
干淮山

五豆杂粮粥的做法

五豆杂粮粥的做法图解1

步骤1

全部材料洗净,浸泡4小时以上(不泡也可,不过煮的时间要长好多)。
五豆杂粮粥的做法图解2

步骤2

加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花,粥变得浓稠即可。
五豆杂粮粥的做法图解3

步骤3

放盐或放糖适随尊便,我都是放盐。

五豆杂粮粥的烹饪技巧

温补脾胃是解除湿困的最好途径煮祛湿温脾的薏仁五豆汤:薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、荷包豆等可选加点陈皮。更可加点山药、核桃、莲子肉等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-03-01

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