荷叶龙须粥

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阿修罗ashura
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这碗粥用到两种食材，荷叶、玉米须。荷叶消暑清热，玉米须利尿去湿热，效果太特么的好。。。吃完这碗粥我一直利尿到第二天早上。。。不过脸不浮肿，体重降低倒是真不错。口味就清新适口，有点像粽叶的味道，不需要盐糖或小菜轻轻松松就喝下去。

荷叶龙须粥的用料

大米 一碗 荷叶 一张
玉米须 一根量 水 适量
枸杞 3颗

荷叶龙须粥的做法

荷叶龙须粥的做法图解1

步骤1

大米淘洗干净。加水，玉米须。
荷叶龙须粥的做法图解2

步骤2

一同炖煮至半熟，
荷叶龙须粥的做法图解3

步骤3

荷叶切碎
荷叶龙须粥的做法图解4

步骤4

加入锅中同煮。
荷叶龙须粥的做法图解5

步骤5

直到汤色青绿，荷叶发黄，捞出
荷叶龙须粥的做法图解6

步骤6

乘出，可以拌入白糖。也可以淡味吃起来。
荷叶龙须粥的做法图解7

步骤7

图片赏析

荷叶龙须粥的烹饪技巧

摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-25

©本菜谱的做法由 阿修罗ashura 编写，未经授权不得转载

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