百合绿豆粥

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壹笑嫣然
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这款粥非常适合夏季来喝，绿豆有清热去火，解毒，降血脂等功效；百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等功效。

百合绿豆粥的用料

百合干 20克 绿豆 30克
大米 40克 热水 适量

百合绿豆粥的做法

百合绿豆粥的做法图解1

步骤1

百合干提前用清水浸泡1小时，
百合绿豆粥的做法图解2

步骤2

绿豆也用清水浸泡1小时，
百合绿豆粥的做法图解3

步骤3

大米用清水冲洗两遍，
百合绿豆粥的做法图解4

步骤4

将三种食材倒入电炖盅内胆中，
百合绿豆粥的做法图解5

步骤5

加入热水，
百合绿豆粥的做法图解6

步骤6

用电炖盅隔水炖2小时，
百合绿豆粥的做法图解7

步骤7

2小时后，粥就煲好了，非常软烂，
百合绿豆粥的做法图解8

步骤8

冷藏后再喝，口感更好。

百合绿豆粥的烹饪技巧

根据个人口味，可以再添加一些冰糖同煮，口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-27

©本菜谱的做法由 壹笑嫣然 编写，未经授权不得转载

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