健康美食~白灼茭白

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这天气有点闷热，吃得清淡才是硬道理，于是做了这道白灼茭白，简单~美味营养！选茭白的时候，尽量选个头小，颜色发白的，比较嫩！

白灼茭白的用料

茭白 300g 生抽 少许
麻油 少许 鸡精 少许

白灼茭白的做法

健康美食~白灼茭白的做法图解1

步骤1

水煮开后，倒入洗净的茭白，中火煮10分钟左右。
健康美食~白灼茭白的做法图解2

步骤2

出锅装盘，小碟子里倒少许生抽，麻油，鸡精，健康美味，不错的。
健康美食~白灼茭白的做法图解3

步骤3

也可以改小刀
健康美食~白灼茭白的做法图解4

步骤4

拌入碟子里的调料即可。

白灼茭白的烹饪技巧

冰镇一下吃，更美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-29

©本菜谱的做法由 悠悠小厨 编写，未经授权不得转载

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