酱油海鱼 煎海鱼

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海鱼营养丰富，适合全家使用。美味又健康

煎海鱼的用料

海鱼 酱油
味精 姜
蒜头

煎海鱼的做法

酱油海鱼 煎海鱼的做法图解1

步骤1

准备好鱼
酱油海鱼 煎海鱼的做法图解2

步骤2

蒜头，姜备用
酱油海鱼 煎海鱼的做法图解3

步骤3

热好油，放入姜至微黄。放入海鱼。火力不能太大会焦，摇晃锅避免焦和粘锅。
酱油海鱼 煎海鱼的做法图解4

步骤4

成功的鱼只需要翻一次，这样鱼就不会烂。两面金黄后，放入酱油和味精。少量水。
酱油海鱼 煎海鱼的做法图解5

步骤5

收汁，放入蒜头。装盘。

煎海鱼的烹饪技巧

保证一面熟再翻鱼，一条鱼在锅里只翻一次最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-02

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分类： 香 午餐 晚餐 炸 咸

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