酱腌刀豆

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现在正是刀豆出豆和季节自己后门就种有一棵，今天我做了一款开胃的酱腌刀豆。刀豆既是一种蔬菜又是一味中草药，属一种滋补食品。刀豆性温，味甘，含有各种维生素和微量元素。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效，可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外，虚寒呃逆及胃寒呕吐，宜与生姜同食；肾虚腰痛的人宜与猪腰子一同食用，效果显著。 饮食方面，胃热盛者忌食刀豆

酱腌刀豆的用料

刀豆 适量 酱油 适量
陈醋 适量 糖 适量
蒜 适量

酱腌刀豆的做法

酱腌刀豆的做法图解1

步骤1

刀豆洗净备用
酱腌刀豆的做法图解2

步骤2

将刀豆切成一厘米左右的小断
酱腌刀豆的做法图解3

步骤3

切好的刀豆放入容器中，分别放入酱油6勺 、陈醋3勺、白糖3勺。按2：1：1的比例放。
酱腌刀豆的做法图解4

步骤4

最后放入切好的蒜粒，喜欢吃辣的可以放入辣椒
酱腌刀豆的做法图解5

步骤5

最后倒入适量凉开水，水刚好没过豆豆就可以了，最后盖上盖腌上一天即可。

酱腌刀豆的烹饪技巧

腌好的刀豆放入冰箱口味更爽哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-13

©本菜谱的做法由 绿水荷塘 编写，未经授权不得转载

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