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发布的菜谱 (1)

• 富含Omega-3的纯素主食沙拉

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发布的笔记 (11)

• 第三次做，开始煎虾头的步骤很棒，这次加了金针菇和冻豆腐，然后直接用了冬阴功火锅底料，罐头的椰汁，以及国产青虾，最后想了一下还是把浮沫撇出，因为用的火锅底料，不希望家人摄入太多油。味道还是很赞的。谢谢分享！ 159
• 这个配方第二次用了，味道非常棒。今次还添加了芝麻和奇亚籽，虽然泡打粉加少了不够蓬松，但紧实的口感配香蕉的味道绝不违和，别有一番风味。非常感谢那么好的recipe分享！ 149
• 乾隆白菜藜麦圣女果沙拉~ 169
• 黄焖鸡加牛油果沙拉 173
• 快手番茄意面 179
• 美味鸭肉沙拉 177
• 在家能做的营养和纤维丰富的纯素色拉，吃再多也仍是新鲜啊！ 190
• 这个菜好做也好吃，赞。昨晚吃火锅没吃完的肥牛卷和金针菇迎来了第二春，这么做营养也有味，还加入了豌豆和香菜增加绿色 #一个人吃饭也要有色有味# 169

收藏的菜谱 (0)

• 红翻天的番茄牛腩牛丸锅#我心中的冬日限定#

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• 芒果酸奶慕斯蛋糕

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• 超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软（6寸烫面蛋糕）

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