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发布的菜谱 (1)

• 咖喱花生芋头牛肉杂粮饭

  1.6万 53

发布的笔记 (13)

• 红枣三黑豆浆+德国黑麦面包牛油果鸡蛋三明治，健康的早晨^_^～ 11
• 德国黑麦面包，牛油果酸奶沙拉，一颗红枣，美好早晨的开始，阳光好好。 9
• 胡萝卜配西兰花 8
• 蒜苔肉丝 12
• 三黑豆浆南瓜浓汤（看起来很黑料，但其实超好喝！）+德国黑麦面包+牛油果+猕猴桃，又是一个美好的早晨！ 13
• 德国黑麦面包+牛油果半个+草莓四颗+南瓜低脂酸奶，健康减脂早餐 15
• 黑芝麻低脂花生酱抹黑麦面包，牛油果半个，自制低脂草莓酸奶 9
• 继续秀早餐，自制牛油果红枣低脂酸奶加黑芝麻，烤德国黑麦面包，黄心猕猴桃。健康减脂早餐！ 9

收藏的菜谱 (185)

• 
  
  番茄意面——迷迭香

  207.0万 8983

• 《早餐的新滋味——燕麦片早餐饼》

  146.6万 2.5万

• 减肥零食—香蕉坚果麦片饼

  20.5万 5644

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