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发布的菜谱 (32)

• 自制韭菜饼

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• 空气炸锅懒人版———德国猪肘

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• 减脂期主食来啦！超好吃的100%全麦吐司

  2.0万 248

发布的笔记 (184)

• 春天的味道 葱炒蚕豆 蒜香菜苔 香干马兰头 喜爱蔬菜的我 最喜欢的季节就是中国江南的春季 蔬菜品种之繁多 新鲜的食材不需要过多的调味品 仅需少许盐 细品原味就很美味 味蕾得以丰富享受 感恩大自然的馈赠 感恩中华儿女的辛勤与智慧 4
• 多加了桂圆 核桃 百合 葡萄干 多加了一块玫瑰腐乳 腐乳配粥简直绝配 2
• 鹰嘴豆因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。具有促进发育、改善糖尿病症状、保护血管等功效。1、促进发育：鹰嘴豆中含有丰富的氨基酸，包括人体所必需但又不能依靠自身合成的8种氨基酸，对儿童的智力发育、骨骼生长有着不可低估的作用。因此儿童适量的食用鹰嘴豆可以起到促进发育的作用，孕期食用鹰嘴豆也能促进胎儿的正常生长发 170
• 《本经》记载，肉桂主上气咳逆，有镇静镇痛、补火壮阳、活血通经的功效。1、镇静镇痛：肉桂中含有桂皮醛，具有抗兴奋、镇痛作用，由于桂皮醛有作用中枢神经系统的功能，抑制神经元的活性来实现镇静镇痛。2、补火壮阳：肉桂味辛、甘，性大热，有补火壮阳、引火归元的功效，可用于宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘。3、活血通经：肉桂中含有大量的桂皮油，这类油有一定的挥发作用，同时也有通经功效，能引起子宫充血，促进月经。 174
• 胡萝卜放了两倍的量 冬天天冷 喜欢吃高热量食物蛋挞 一顿健康又高热量的午餐 1
• 原来咸豆浆这么简单 家里没有油条 而且我不太喜欢吃油炸食品 我放了面包 也不错哦👍 3
• 我做了2个吐司🍞所以都加倍放了500克高筋面粉250克牛奶黄油 奶粉 酵母 糖 盐都加倍放了180克 烤了35分钟 柔软拉丝 香气四溢 169
• 按此配方翻倍的量 做了12个 感觉酵母太多了 应该酵母和面粉大概1:100差不多 200克面粉2克酵母 400克面粉酵母4-5克足矣 不然有股很浓的发酵味道 164

收藏的菜谱 (200)

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