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发布的菜谱 (1)

• 减肥期间主食，全麦燕麦发糕

  3.6万 195

发布的笔记 (25)

• 真的巨好吃，好神奇，好多水分，来不及拍照就抢了一块，小朋友还说没吃过瘾。大蒜也超香 0
• 43
• 平底锅做的，没有油的方子还真的不要尝试平底锅，说多了都是泪啊，不过小朋友很是喜欢，我把剩下的蛋白做了蛋白饼的时候，就发现只有一盘子饼干碎了，得，洗工具的时候一起洗吧，我这破水平，破工具也能做到这个地步，大家放心做吧 19
• 稍微咸了，配生菜刚刚好 18
• 好吃低卡 20
• 味道稍微甜了点 7
• 很成功啊，不过明明锅里鼓起来了，怎么开锅又回缩了？颜即是正义啊，明明同一盆的蛋糕液，居然大家说模具做的好吃些 21
• 做了纸杯蛋糕，大概放四分之三满，结果爆成这样 34

收藏的菜谱 (200)

• 低脂 | 经典番茄肉酱意面

  58.3万 4315

• 肉酱意面

  10.5万 3307

• 低脂版番茄鸡肉培根意大利面，口感醇厚浓郁，营养美味！

  14.2万 1482

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