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“上班族便当”的相关菜谱
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花式健身沙拉 | 上班族必备健身食谱无油原味鸡肉丸,定制无油牛肉丸,土豆,西蓝花,番茄,青椒,燕麦片,杏鲍菇,豆腐,全麦面包,红萝卜,紫薯,鸡蛋,核桃,杂粮,南瓜
5分
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】榨菜焖罗非鱼罗非鱼,榨菜,青蒜,小葱,蒜头
收藏人数 1760
#好吃不上火#上班族上学娃的营养全能快手早餐薄吐司片,芝士片,鸡蛋,牛奶,白糖,草莓,蓝莓,防潮糖粉,酸奶果粒麦片
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蒸酿冬菇--上班族带饭必备菜猪肉末,鱼滑（鱼肉末）,干冬菇（香菇干）,盐,糖,酱油,淀粉,花生油
收藏人数 496
上班族的快手菜：木耳山药木耳,山药,蒜,盐,糖,蚝油
5分
香葱煎蛋 上班族必选菜谱之一鸡蛋,葱花,盐,油
收藏人数 241
牛肉爆土豆——上班族的快手菜牛肉,生抽,盐,洋葱,黑胡椒,姜,蒜,蜂蜜,油,红烧酱油,香葱
5分
上班族版皮蛋瘦肉粥大米,皮蛋,猪里脊,料酒，盐，生抽，耗油,胡椒粉,纯水,生菜,生姜,鸡精
收藏人数 42
上班族带饭硬菜：虎皮辣椒新鲜辣椒五个,肉沫一小把,葱姜蒜沫
收藏人数 160
上班族快手菜-叉烧炒包菜叉烧,包菜,青辣椒,红辣椒,青蒜,调料：,生抽,蚝油,盐,油
收藏人数 21
上班族的黑椒鸡胸肉鸡大胸,黑胡椒,海天味极鲜酱油,海天蚝油,料酒,大蒜
收藏人数 16
土豆焖鸡上班族的周末大餐农村小公鸡儿,土豆,干辣椒️,青椒,老抽,生抽,十三香,盐,小葱,姜
收藏人数 11
上班族快手菜——上汤娃娃菜娃娃菜,皮蛋,姜,咸鸭蛋,白胡椒粉,盐,火腿,粉丝
5分
西瓜土司（上班族一发土司）#自己做更健康#高粉,低粉,奶粉,鸡蛋,牛奶,糖
5分
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】焖烧土豆片土豆,洋葱,蒜,香菜,冬瓜
收藏人数 3665
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】 豆豉鲮鱼炒苦瓜豆豉鲮鱼罐头,苦瓜,蒜末
5分
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