“上班族便当”的相关菜谱

土司

喵喵喵麻麻

腊肠,荷兰豆,蒜

爱笑的垚垚妈

山姆法式蒜蓉黄油鸡胸肉,杂粮米,有机胡萝卜,生菜,香葱,可生食鸡蛋,小米椒,轻食油醋汁,海苔丝

吴妈厨房

娃娃菜,小米辣,葱,蒜,蚝油,白砂糖,酱油,淀粉

爱笑的垚垚妈

烫种,高筋面粉,水,盐,糖,主面团,高筋面粉,细砂糖,盐,奶粉,蛋液,水,鲜酵母,黄油,其他,香肠,沙拉酱,番茄酱,蛋液

坤坤的女孩儿

胡萝卜,面粉,盐,油,葱花,姜

柚子的微生活

饺子皮,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,蒜苗,葱,青、红椒,料酒,蚝油,生抽,黄豆酱

和月香

雀巢速溶Gold金牌咖啡,全麦吐司,燕麦,西红柿,彩椒,牛奶,牛肉松,桃子,生菜

雀巢营养健康

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼,苦菊,蟹肉棒,鸡蛋,低脂沙拉酱,油,黑胡椒碎,柠檬汁,黄芥末酱

麦西恩食品

猪头肉,青椒,蒜,生抽,白糖,盐,葱花,姜末,红辣椒

彩虹Mum爱生活

五花肉,茄子,土豆,蒜瓣,郫县豆瓣,海鲜酱油

芄久

燕麦,鸡蛋,蕃茄酱,花生酱,喜欢的蔬菜和肉

早啊丹丹

三黄鸡,人参,当归,黄芪,红枣,板栗,糯米,姜片，葱段

醋溜狐狸

白萝卜（中等个头）,葱花,花椒,酱油,鸡精,盐,香油,清水,料酒,食用油,白胡椒

香橙派

排骨,虾仁,老抽,生抽,蚝油,料酒,白胡椒粉,蚕豆,豌豆,小土豆,大米,糯米,清水,生姜

小竹子zsy-创意料理组

雀巢安骼高钙高铁奶粉,面粉,青菜,香菇,豆腐干, 白煮蛋, 苹果

蓝纹乳酪

嫩豆腐,鸭蛋,毛豆,葱,浓汤宝

Sourirex.

干油豆皮,莴笋,青蒜,双汇肘花火腿,炒好的鸡腿肉,盐、鸡精及白糖,薄盐生抽,蒸鱼豉油

安安家的厨房

雀巢安骼高钙高铁奶粉,青菜,豆腐干,苹果,面粉,香菇,白煮蛋

雀巢营养健康

西葫芦,胡萝卜,青椒,盐,鸡精

LULU的简单生活