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“健身减脂晚餐”的相关菜谱
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减脂健身餐系列-藜麦大米绿豆稀饭藜麦,大米,绿豆
5分
自制鸡肉肉松（健身减脂版）鸡胸肉,姜,生抽,甜菊糖,原味海苔,白芝麻,料酒
收藏人数 443
健身减脂/儿童餐/加餐能量燕麦棒燕麦,葡萄干,扁桃仁,核桃仁,南瓜籽仁,黑芝麻,蔓越莓干,红枣,椰子油,香蕉,牛奶
收藏人数 216
蕃茄丝瓜炖冻豆腐（减脂健身控油餐）小葱,姜片,西红柿,丝瓜,冻豆腐,盐,生抽,糖
收藏人数 169
莴笋炒虾仁｜减脂健身必学品利特级初榨橄榄油,基围虾,莴笋,红椒,姜、葱,淀粉,料酒,盐,生抽
收藏人数 19
减脂8｜减脂便当糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽
收藏人数 195
减脂晚餐:芋圆酸奶水果捞芋圆,草莓,香蕉,芒果,沃甘,西米,油桃,小番茄
收藏人数 102
减脂晚餐之金枪鱼沙拉生菜（小棵球星生菜）,金枪鱼罐头,黄瓜,小番茄（圣女果）,紫甘蓝,色拉调味料成品
收藏人数 576
香嫩多汁的减脂晚餐～香葱焗烤鲈鱼鲈鱼,香葱,洋葱,姜,胡椒粉,盐,蒸鱼豉油
收藏人数 5153
减脂晚餐：无油简易版拌豆腐葱,盐,酱油,糖,大豆腐,香菜
收藏人数 20
（清肠减脂无需开火晚餐）蔬菜沙拉生菜,紫甘蓝,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,火龙果脆皮,苹果醋,酱油,黑胡椒,椴树雪蜜
收藏人数 88
#轻食轻生活#健身党低卡快手健身减脂早餐：南瓜金酱水管意面意面,虾,青豆
5分
太阳花鸡蛋杯（减脂健身系列）鸡胸肉,卷心菜,鸡蛋,小番茄,水萝卜,新鲜罗勒叶,面粉,黑胡椒,海盐,番茄酱,生抽,淀粉
收藏人数 79
#美国开心果快乐食光#减脂美食/开心减脂餐吐司,开心果,午餐肉,黄瓜,普罗旺斯西红柿,水果提子,橄榄油,0脂沙拉酱
收藏人数 5763
嫩煎鸡胸肉，健身减脂必备鸡胸脯肉
4.9分
蛋白质小炸弹——健身减脂必备蛋白棒乳清蛋白粉（巧克力味）,燕麦片,小麦扁,小麦胚芽,可可粉,蜂蜜,黑咖啡
5分
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