“健身零食 低热量健康薯条”的相关菜谱
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【低热量】清蒸鲈鱼
鲈鱼,姜,香葱
4分那不勒斯水煮鱼:低热量超健康!鲷鱼,蛤蜊,去核黑橄榄,醋渍水瓜榴,小番茄,番茄干
4分健康零食:烤南瓜南瓜,橄榄油,黑胡椒,塑料袋
收藏人数 541健康小零食果丹皮苹果,清水,白糖,柠檬汁
收藏人数 136健康零食-薯豆包红薯,红豆,红糖
收藏人数 89健康黑豆小零食黑豆,冰糖
收藏人数 160超低热量超正口感的豆腐巴斯克内脂豆腐,酸奶油,奶油奶酪,全蛋,蛋黄,玉米淀粉,零卡代糖,可可粉
收藏人数 519低热量全麦吐司三明治面团材料:,金龙鱼面包高筋小麦粉,金龙鱼小麦粉,老面,细砂糖,盐,酵母,黄油,老面制作材料:,金龙鱼面包高筋小麦粉,新鲜酵母,盐,水,三明治材料:,全麦面包片,太阳蛋,火腿片,生菜,芝士片,沙拉酱,蜂蜜芥末酱
收藏人数 2.4万#我为奥运出食力#『酸辣开胃柠檬手撕鸡』好吃低热量‼️鸡胸肉,黄瓜,柠檬,香菜,生抽,蚝油,香醋,料酒,辣椒粉,白芝麻,小葱,大蒜,小米椒,姜片,鸡精,盐
5分低热量,磨狗芽版炒面热狗(鸡肉肠),橄榄油,盐,黑胡椒,绿豆芽,蘑菇,洋葱,胡萝卜,青椒,生抽,娃娃菜
收藏人数 541不油炸低热量香酥牛肉蔬菜丸牛肉馅,洋葱,西蓝花,鸡蛋,生粉,蚝油,生抽,盐,黑胡椒碎,裹料,鸡蛋,面包糠,面粉
收藏人数 746低热量的白萝卜玫瑰花“煎饺”白萝卜,肉馅,酱油,蚝油,料酒,盐,葱,姜粉或姜,玉米粒
收藏人数 231面包布丁 低热量 早餐全麦土司,鸡蛋,蓝莓,桃子,脱脂奶粉,水,糖(代糖)
收藏人数 25高能量低热量的燕麦棒燕麦,鸡蛋,黑糖,蜂蜜,低筋面粉,牛奶,蔓越莓干,核桃碎
收藏人数 218凉拌空心菜杆(低热量)空心菜,红甜椒,姜,白醋,盐,海鲜酱油,大蒜,花椒粉
收藏人数 75