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#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐糯玉米,黄瓜,胡萝卜,紫薯,贝贝南瓜,荷兰豆,酱牛肉
5分
减脂餐#白灼虾#虾,姜丝,葱,大蒜
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#冰箱剩余食材大改造#减脂餐之；虾仁全麦意面虾仁,盐,橄榄油,芦笋,西芹叶,西红柿,蒜瓣儿,全麦意大利面,黑胡椒粉,罗勒碎
5分
减脂餐_青椒炒鸡胸肉鸡胸肉,青椒,料酒,酱油,淀粉,葱 姜,十三香,松茸鲜
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#吃出健康，解决假胖#减脂水果餐猕猴桃,橙子,草莓,青枣,酸奶,吐司面包
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连三天吃不腻的减脂餐杂蔬炒蛋鸡蛋,芹菜,杏鲍菇,盐，鸡精
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#刘畊宏女孩减脂饮食#黑麦面包鸡蛋减脂餐黑麦吐司面包,无花果,黄瓜,小番茄,鸡蛋
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减脂餐~鸡胸肉炒西兰花鸡胸肉,西兰花,葱姜蒜,生抽,耗油
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香辣虾魔芋面，让你爱上减脂餐#321沙拉日#鲜虾,魔芋面,紫甘蓝,橄榄油,香辣烧汁
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁鸡胸肉,西兰花,生抽,蚝油,料酒
5分
番茄金针豆腐(减脂餐)日式豆腐,番茄,金针菇,盐,糖
5分
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐秋葵蛋饼秋葵,鸡蛋,盐 鸡精,酱油
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快手减脂餐｜解腻爽口酸辣海带丝海带丝,小米椒,蒜末,盐，糖，味精,生抽,醋,蚝油,熟芝麻
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刘畊宏女孩必吃减脂餐糙米饭,番茄,鸡蛋,丝瓜,虾滑,海鲜菇
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川香西兰花炒香菇|不一样的减脂餐|吉林#做川菜用豪吉#西兰花,香菇,大蒜,豪吉麻辣川香汁,盐
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减脂餐～柠檬手撕鸡鸡大腿,小米辣,香菜,大蒜,柠檬,生抽,醋,香油,白糖,盐,葱,姜,料酒
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