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“减脂便当”的相关菜谱
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一周美味减脂午餐便当主食,蔬菜,水果,肉类
收藏人数 2050
#轻食，轻生活#拒绝隔夜，快手健身减脂营养便当，早上十分钟紫薯,米饭,日本豆腐,鸡蛋,煮熟的毛豆,青线椒,青菜,泡发好的腐竹,油盐黑胡椒生抽,蒜
4.3分
减脂便当芦笋,香菇,大虾,清炖牛肉,黎麦,紫薯,鸡蛋
收藏人数 524
减脂便当小黄瓜,小番茄,球生菜,紫甘蓝,黑橄榄,西芹,鸡胸肉,胡萝卜,金针菇,黎麦,鸡蛋,玉米,紫薯
收藏人数 1317
健康减脂便当26（日式蛋包饭+芦笋）米饭,洋葱,黄瓜,牛奶,鸡蛋,金枪鱼罐头,芦笋,苦苣,香菇,水萝卜,秋葵
收藏人数 721
健康减脂便当25（香煎魔芋排+牛肉白菜卷）魔芋,青豆,西葫芦,牛肉,胡萝卜,白菜叶,彩椒,西红柿,香菇
5分
减脂餐便当 DAY1鸡里脊,西蓝花,鸡蛋,小紫薯,红豆,薏米
收藏人数 291
低卡减脂便当#百吉福食尚达人#生菜,苦苣,黄瓜,胡萝卜,土豆,牛肉,洋葱,玉米粒,百吉福奶酪
5分
0负担便当 | 减脂鸡胸肉卷+养颜洋葱牛肉#理想生活实验室#杂烩蔬菜色拉,北极虾,小番茄,肥牛卷,洋葱,鸡胸片（越薄越大张越好）,百吉福芝士片,蘑菇,香菇,草菇,柠檬,生抽,料酒,糖,盐,鲜酱油,鸡蛋,淀粉
5分
减脂便当鸡腿肉,红辣椒,老南瓜,裙带菜,虾皮
收藏人数 1129
减脂餐：南瓜紫薯蔬菜便当南瓜,盐,橄榄油,紫薯,藕,黄瓜,胡萝卜
5分
减脂便当—番茄西兰花彩蔬丁西兰花,番茄,彩蔬丁
收藏人数 107
减脂便当—彩椒西兰花西兰花,彩椒
收藏人数 208
减脂便当—南瓜西红柿南瓜,西红柿
收藏人数 169
减脂便当—甜椒菜心甜椒,油菜心
收藏人数 40
低脂便当料酒,老抽,生抽,黑胡椒,鸡胸肉
收藏人数 28
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