“减脂爽口泰式牛排黄瓜生菜沙拉”的相关菜谱

牛腱牛排,大蒜,迷迭香,黑胡椒,玫瑰海盐,黄油

格格琳

牛排,鸡排,青椒,胡萝卜

运动这么累要少吃呀

发制好的刺参,嫩黄瓜

潇潇的简约厨房

柠檬,小米辣,香菜,鸡爪,黄瓜,糖,料酒,盐,生姜,柠檬汁,青柠汁,泰式甜辣酱,小青柠,小洋葱

chrilyzhang

烤鸡肉（切厚片）,大青椒（汆熟切丝）,红葱头（切片）,蒜片（切片）,柠檬香蜂草（薄荷）,酸橙叶（切丝）,葱花,青芒果（切丝）,烤花生,酱汁配方：,大干辣椒（烤香捣碎）,鱼露,砂糖（或椰糖）,青柠汁

蓝纹乳酪

八爪鱼,泰式甜辣酱,香菜碎

文龙妈

柚子(掰小块),虾（蒸熟去头去壳）,椰蓉（烤香）,红葱头（炸酥）,烤花生,泰椒（切圈）,酸橙叶（切丝）,酱汁材料：,大干辣椒（烤香捣碎）,烤脆鱼（烤香捣碎）,大蒜（烤香捣碎）,砂糖（或椰糖）,鱼露,罗望子酱

蓝纹乳酪

牛排,薄荷叶,青瓜,香菜,洋葱,蒜瓣,小米辣,泰式青柠/柠檬,鱼露,代糖,盐,黑胡椒粉,橄榄油,白胡椒粉

💋✨夏沫～🍭

青芒果,鱼露,青柠檬,朝天椒,洋葱,糖,火炬花(选用),虾干,熟花生碎

selimah

虾仁,带子,彩椒,圣女果,黄瓜,口蘑,鸡蛋,紫洋葱,土豆,丘比沙拉汁柚子口味,现磨黑胡椒

胖妞织围脖

黄瓜,生抽,辣椒酱,橄榄油,大蒜瓣

喵咪是大吃货

黄瓜,鸡蛋,水,酱油

琪啦A梦

香肠,青芒果（切丝）,仔姜（切丝）,红葱头（切丝）,香茅（切丝）,酱汁调料：,泰椒,蒜末,鱼露,青柠汁

蓝纹乳酪

虾仁,鱿鱼圈,魔芋豆腐,柠檬,玉米笋,紫甘蓝,生抽,泰式甜辣酱,盐,橄榄油

茜家手作

虾仁,粉丝,青柠檬,圣女果,小米辣,香菜,料酒,鱼露,白糖,橄榄油

鑫宝的厨房

龙口粉丝,青柠檬,大虾,细白糖,指天椒,鱼露,小黄瓜,红萝卜,包菜（白椰菜）,香菜,圣女果,盐,白醋

小碎念念

藜麦,小番茄,玉米粒,西兰花,鸡胸,盐,白胡椒,大蒜,洋葱,丘比沙拉汁

chrisQ董小仙

生菜,虾仁,胡萝卜,西红柿,油醋汁,四季宝花生酱

贝尔烘焙

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国