“减脂牛排”的相关菜谱

嫩红薯叶,蒜蓉,油,盐,味精

无钱可花

苹果,香蕉,牛油果,蓝莓,梨子,番茄,生菜,黄瓜

Jeийγ_陳

醋,黑胡椒酱,鸡胸肉,鸡蛋,生抽,全麦面包,糖

如果遇见小小妞

鸡胸肉,鸡蛋,虾,西兰花,生菜,胡萝卜,黄瓜,洋葱,蘸料

萌妈小鱼儿

小黄瓜,小番茄,球生菜,紫甘蓝,黑橄榄,西芹,鸡胸肉,胡萝卜,金针菇,黎麦,鸡蛋,玉米,紫薯

xingyueweiyu

西兰花,鸡胸肉,五谷杂粮米饭,香肠

是阙阙啊

西红柿,豆腐皮,香菇,木耳,食用油,盐,胡椒粉,醋

不好看的饭桶

早，中,青菜,木耳,土鸡蛋,鸡腿排,晚,土鸡蛋,西红柿(中),口蘑,魔芋结,面筋酿虾滑,黑胡椒盐

fafa🍖🍖

西兰花,胡萝卜,虾仁,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精,食用油,生姜

Angelababy简

芦笋,香菇,大虾,清炖牛肉,黎麦,紫薯,鸡蛋

xingyueweiyu

生菜,乳黄瓜,小番茄,蔓越梅干,核桃仁,鸡蛋,黑胡椒,沙拉酱

慧姿

黑胡椒,龙利鱼,彩椒,鸡蛋,苹果,黑芝麻,盐

欧阳小仙女

红苋菜,蒜,干辣椒,油,盐,鸡精

傣味刀刀

苦苣菜,生菜,圣女果,玉米粒,黄瓜,香甜沙拉,烘焙芝麻酱

秋叶食堂

早餐,豆腐包,午餐,水煮西兰花,生菜,煎鸡胸肉,水煮鸡蛋,晚餐食材,牛肉,萝卜,荷包蛋,香菜,葱花,白胡椒粉,盐

fafa🍖🍖

早,荔浦芋头,鸡蛋,中,杂粮煎饼,晚,萝卜,口蘑,黑胡椒盐,青岛香肠

fafa🍖🍖

全麦粉鸡蛋,西蓝花,青椒,木耳,盐黄豆酱

SUSHI素食主义者

鸡腿,豆皮,剥皮鸡蛋,胡萝卜,香菜( 芫荽),木耳,粉丝

我的蓝猫啊

鸡胸肉,鸡蛋,洋葱,小白玉菇,小香薯

我的蓝猫啊

鸡胸肉,小青瓜或黄瓜,荞麦面,小番茄,胡萝卜,西蓝花,鸡蛋

Liu小六