“减脂瘦身健身餐”的相关菜谱
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减脂增肌餐
芥兰,核桃,鸡肉,虾,火龙果,柿子,香蕉,小米,红枣,桂圆
收藏人数 230牛肉蔬菜减脂餐牛肉块,淀粉,料酒,黑胡椒粉,西兰花,胡萝卜,洋葱,玉米,黄瓜,沙拉,醋,橄榄油,白胡椒粉
收藏人数 169中式沙拉减脂餐生菜,甜椒,秋葵,卤牛肉,卤鸡胸,浸水金枪鱼,醋,生抽
收藏人数 165缤纷胚芽减脂餐鸡胸肉,胡萝卜,小番茄,西兰花,熟鸡蛋,锁鲜小麦胚芽,油醋汁,小鲜侣调味汁,酱油心生,奥尔良烤肉料
收藏人数 160东北吃法的减脂餐小葱,黄瓜,香菜,鸡蛋
收藏人数 65减脂餐 麦穗欧包大师欧式面包粉,食用盐,酵母,水,老干妈,培根,白芝麻
收藏人数 38简单快速的减脂餐西兰花,水煮蛋,黄瓜,虾仁,黑木耳,酱汁:,黑、白熟芝麻,蒜末,葱,生抽,陈醋,糖
收藏人数 109燕麦盒子(减脂餐)即食燕麦,无糖酸奶,火龙果或其他水果,羽衣甘蓝粉,纯黑巧克力,无糖燕麦奶或者牛奶
收藏人数 5健身房健身餐鸡胸,生菜,自制面包
收藏人数 450减脂餐鸡胸肉藜麦减脂餐鸡胸肉,藜麦,大米,红萝卜,青瓜,紫甘蓝,料酒,橄榄油,盐,沙拉酱,胡椒粉
收藏人数 6253#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐糯玉米,黄瓜,胡萝卜,紫薯,贝贝南瓜,荷兰豆,酱牛肉
5分【减脂餐 DAY 1】早餐,鸡蛋,全麦面包,青瓜,黑咖啡,午餐,鸡腿,香菇,菜心,晚餐,内脂豆腐,紫菜,鸡蛋,低脂火腿,调料,海盐,黑胡椒,鸡汁
收藏人数 1871【减脂餐 DAY 3】早餐食材,牛奶,玉米,鸡蛋,午餐食材,三文鱼,芦笋,白玉菇,晚餐食材,鸡蛋,丝瓜,虾,调料,黑胡椒,海盐,鸡汁
收藏人数 1571