“果蔬沙拉——史上最简单的瘦身”的相关菜谱

鸡胸肉,罗马生菜,紫叶生菜,樱桃小萝卜,芒果（中等个头）,澳柑,面粉,盐,黑胡椒碎,油

简爱美食屋

紫甘蓝,卷心菜,黄瓜,胡萝卜,焙煎芝麻沙拉

木瓜甜甜

黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋

乐呵呵的私房菜

虾仁,食盐,食油,生抽,黑胡椒粉,鸡蛋,柑橘,圣女果,西芹,大蘑菇,三色糙米,丘比蛋黄口味沙拉酱,丘比大拌菜口味沙拉汁

Idun我爱玫瑰

生菜,胡萝卜,黄瓜,圆白菜,紫甘蓝,蓝莓,火龙果,圣女果,西式火腿,千岛酱,0脂香草酱,水煮蛋,生菜叶

嘉文Poppy

鸡胸脯肉,玉米粒,青豆粒,胡萝卜,煮熟鸡蛋,黄瓜,圣女果,红心火龙果,生菜,沙拉酱,#香蕉黄瓜奶昔#,香蕉,黄瓜,牛奶,蜂蜜

小美手工烘焙

紫甘蓝,小西红柿,小黄瓜,蓝莓,柠檬汁,焙煎芝麻味沙拉酱,蓝莓2,豆奶,淡奶油

李小软0912

圣宝兰奶酪,西红柿,橘子,生菜叶,抹茶味格兰诺拉麦片,轻食减盐蛋黄酱

meggy跳舞的苹果

鸡胸肉,圣女果,苦菊,甜玉米粒,生抽,胡椒粉/盐/沙拉酱,纳福汇有机山茶油

北纬yhz

鸡胸肉,生菜,牛油果,珍珠小番茄,甜玉米,青豆,橄榄油,大喜大黑椒烤肉酱,沙拉酱,全麦土司

绿pegk

西兰花,芒果,草莓,血橙,鹌鹑蛋,丘比蛋黄酱

JoyJoy'

红菜头,细盐,苹果,蔓越莓干,丘比焙煎芝麻汁,新鲜蓝莓,玉米粒,藜麦,西芹

岁月静好310w

我买北极虾,鸡丝,圣女果,牛油果,苹果,鸡蛋,海鲜沙拉汁,黑椒碎,海苔粉

瑗瑗baby

西生菜,生菜,紫叶生菜,金瓜,水果萝卜,黄瓜,圣女果,无花果,蓓妮妈妈蜂蜜,橄榄油,黑醋,盐,蓓妮妈妈杏果酱

蓓妮妈妈BonneMaman

黄瓜半根 苹果半个 胡萝卜半个 生菜三至四片 香蕉一个 白醋少许滴苹果上面 西红柿一个 酸奶半瓶 蜂蜜一勺

花开半夏MJ

胡萝卜,去皮鸡肉,西兰花,玉米粒,豌豆粒,生抽,小米辣,甜椒,虾仁,玉米

萌妈的美食日常

秋葵6根,西兰花,黄瓜,鹌鹑蛋,大葱

■a_secret

鸡胸肉,生菜,小西红柿,千岛酱,黑胡椒粒

乐悠厨房

卷心菜, 玉米,黄瓜, 圣女果

芋儿烘焙

鸡蛋,面粉,牛奶,黄桃、猕猴桃、火龙果.....,酸奶,蓝莓酱

火苗Hm