“温泉蛋减脂沙拉”的相关菜谱

生菜,圣女果,鹌鹑蛋,绿菜花,苦菊,玉米粒,橄榄油,黑胡椒粉,蜂蜜,苹果醋,生抽

厨神丸子

鸡胸肉,苦菊,娃娃菜,圣女果,魔芋丝,香菜,鸡蛋,珍选捞汁

豆豆熊箬竹

沙拉食材：,黄瓜,鸡蛋（熟）,生菜,西红柿,虾,熟玉米,穿心莲,焙煎芝麻酱,盐,黑胡椒粉

张吻吻

南瓜,黑胡椒,盐,生菜,苦菊,小番茄,鸡胸肉,每日坚果

柚子家的yoyo

鸡胸肉,香菇,胡萝卜,香葱,蛋清,意面,橄榄油,西红柿,盐,干香草,黑胡椒,紫甘蓝,圣女果,洋葱,生菜,奶酪,柠檬汁

里屿

西兰花,西生菜,黄瓜,西红柿,玉米罐头,水浸金枪鱼罐头,自制酸奶,黑醋,丘比大拌菜汁,橄榄油,冠利千岛酱

爱烹饪的小包子

圣女果,鸡蛋,球生菜,即食玉米粒,蔬菜虾饼,油醋汁,贝贝南瓜

山里的叶子

番茄,鸡蛋,洋葱

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土豆,鸡蛋,黄瓜,瘦肉火腿,蔬菜丁,生菜,圣女果,海盐黑胡椒,低卡蛋黄酱

秋食爱吃饭

蘭皇蛋,蘑菇,蟹味菇,白玉菇,淡奶油,迷迭香,百里香,橄榄油,白兰地,黑胡椒,蒜瓣,盐

InstantBrands

土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,脱脂牛奶,细盐,无糖沙拉酱

张草草饿了

生菜,鸡蛋,陈醋,辣椒油

六月的快乐

土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,脱脂牛奶,细盐,沙拉酱

xj129

土豆（中等大小）,胡萝卜,皮蛋,黄瓜片,生抽,纳福汇有机山茶油

polaris滴食记

生食鸡蛋,日本酱油,味淋,水,清酒,姜泥,蒜泥,黑胡椒粉

鑫淼七

土豆,杂菜,黄瓜,鸡蛋,黑胡椒,食用盐,蛋黄酱,沙拉酱

萍儿酱

扁豆,芥末膏,鲜鸡汁,糖,盐,柠檬醋,芝麻油,香葱,香菜

小铃铛Linda

培根,黄瓜,圆白菜,紫甘蓝,生菜,西兰花,圣女果,香椿嫩叶,芝麻菜,白糖,轻盐酱油,口袋醋,橄榄油,黑胡椒碎

Lilyhuaya

苦苣,鸡蛋,圣女果,青椒,油醋汁（或者酸奶）,各种坚果,亚奇籽,橙子,芝士片,其实～材料都随你们定 喜欢什么就当什么,适量的盐,适量的黑胡椒

夜 微凉

鸡胸肉,混合生菜,胡萝卜,黄油,姜,0脂肪沙拉汁日式洋葱口味,鸡蛋

xinyu灿若星辰