“温泉蛋减脂沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,蓝莓,混合生菜,樱桃番茄,牛油果,德国香肠

我是菜鸟哟

紫甘蓝三色藜麦,番茄,玉米粒,西兰花,木耳,胡萝卜,沙拉酱,胡椒粉,盐

垟小宸

肥牛,洋葱,小葱,料酒,老抽,生抽,耗油,糖,盐,黑胡椒,可生食鸡蛋,淀粉

Tina姐姐

鸡蛋,胡萝卜,海盐,牛油果,手指胡萝卜,猪肚菇,柠檬,酸奶油

小铭西餐工作室

米饭,牛油果,圣迪乐村谷物蛋,烟熏三文鱼,酱油,木鱼花、海苔碎

霖的吃货铺

鸡蛋,生抽,葱

小熊君爱做菜

纳福汇有机山茶油,黑胡椒碎,米醋,白砂糖,生菜,水果小番茄,鸡蛋

shamojinlihua

牛油果,鸡蛋,玉米油,胡椒粉,盐,鱼子酱

唯美1030@

苦苣,鸡蛋,胡萝卜,珍选捞汁

六月的快乐

藜麦,小番茄,玉米粒,西兰花,鸡胸,盐,白胡椒,大蒜,洋葱,丘比沙拉汁

chrisQ董小仙

生菜,虾仁,胡萝卜,西红柿,油醋汁,四季宝花生酱

贝尔烘焙

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国

土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减,自己喜欢的蔬菜,低卡沙拉酱/油醋汁/酸奶

低卡熊

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

生菜,鸡蛋,水果黄瓜,红萝卜,黄甜椒,番茄,柠檬,炼乳

食客君

生抽（海鲜酱油也可）,陈醋,香油,黑胡椒粉,鸡蛋,生菜,芝麻,土豆

沉睡的鲨鱼

牛油果,圣女果,煮鸡蛋,油浸金枪鱼,生菜,玉米粒,沙拉汁

pearlois

生菜,甜椒,秋葵,卤牛肉,卤鸡胸,浸水金枪鱼,醋,生抽

幽游浅草

南美虾,小芒果,熟牛肉,芝麻菜,紫叶生菜,罗马生菜,苦菊,落地球,什罗,泰式酸辣汁

元元朵朵

即食玉米粒,综合坚果,纯素千岛酱：,柠檬,藜麦,生菜,鸡肉,迷你萝卜,圣女果,胡萝卜,紫甘蓝

宝宝辅食达人甜心baby