“空气炸锅鸡米花丨无油低脂低卡低热量”的相关菜谱

鸡腿肉(或鸡胸肉),鸡蛋,盐,马苏里拉芝士,百吉福芝士片,面包糠,料酒,白胡椒粉

一只小雪梨_

鸡胸肉,鸡蛋,黄面包糠料酒,蚝油,生抽,黑胡椒碎,奥尔良腌料

一一一叶

鸡小胸,胡椒粉,盐,料酒,酱油,黑椒酱,蘑菇精,油,鸡蛋,面包

草莓奶糖8

鸡蛋,低筋粉

浮灯流影

鸡蛋,有机花菜,食盐,洋葱,胡萝卜,甜玉米,甜豌豆或毛豆米,火腿肠,生抽,蚝油,葱花,白芝麻

小鱼儿8860

青柠、百香果,有气矿泉水

可爱俏厨娘

鸡小胸,淀粉,面包糠,鸡蛋,盐,料酒,胡椒粉,蕃茄酱

朱爱凝

鸡胸肉,鸡蛋,黄面包糠,料酒,味好美黑椒酱

浅夏.淡雅

鸡蛋(60g左右),纯牛奶,淡奶油,炼乳,蛋挞皮,低筋粉

帅妈生活家

鸡胸肉,蚝油,甘汁园玉米淀粉,甘汁园面包糠,盐,鸡精,烤鸡粉,葱,姜,鸡蛋

月色家的小厨房

鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,胡椒粉,奥尔良腌料,味达美臻品料酒,六月鲜轻盐酱油

吴妈厨房

黑麦粉,大头菜,杏鲍菇,鸡蛋,盐,黑椒碎

坤坤的女孩儿

鸡蛋,全麦面包,脱脂牛奶

_淡淡女人味_

高筋面粉,低筋面粉,无盐黄油,冷水

壹点壹客西点梦工场

汉堡胚,鸡蛋,火腿,生菜,沙拉酱,西红柿

木偶山庄

福成肥牛片,鸡蛋,结球生菜,西红柿,口蘑,魔芋粉丝,盐,料酒,虾

孙小安的煮煮生活

鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,生抽,料酒,耗油,奥尔良烤翅粉,黑胡椒碎

爱折腾的Q果

魔芋丝,鲜虾,胡萝卜,西兰花,鸡蛋,玉米油,料酒,胡椒粉,盐,太太乐原味鲜,芝麻油

A雨彤彤

西兰花,胡萝卜,鸡蛋,虾仁,蒜,干辣椒,盐,酱油,胡椒粉

我是0°C浪漫呀

西兰花,胡萝卜,玉米粒,火腿肠,鸡蛋,食用油,盐,生抽,虾仁

林妈爱美食