“营养需求人群”的相关菜谱
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银耳红枣蒸雪梨
雪梨(中等个头),红枣,黄冰糖,纯净水,枸杞,银耳
5分番茄红烩牛肉南瓜饭牛肉,洋葱,胡萝卜,番茄,盐,糖,米饭,南瓜泥,黑胡椒粉,蛋清,淀粉,色拉油,海苔
5分黄豆茄子焖饭长茄子,黄豆,小米辣,大蒜
收藏人数 3269红豆糙米粥红豆,三色糙米,清水
收藏人数 6240健康营养早餐*海鲜螺旋五彩意面*螺旋意面,海虾,扇贝,牡蛎,西芹,油,盐,黑胡椒碎
5分虫草花桂圆鸡汤鸡,虫草花,桂圆干,葱,姜
收藏人数 5527蒜香西兰花 — 绿色蔬菜之旅西兰花,蒜,盐
收藏人数 2657茶香卤牛肉牛腱肉,红茶包,八角,香叶,生姜,大葱,花椒,干红椒,白砂糖,盐,蚝油,料酒
收藏人数 3060【气血养颜米糊】黑芝麻,黑豆,核桃,花生,黑米,水
收藏人数 2.0万#洗手作羹汤#一口鲜香—黄辣丁鱼汤黄辣丁,葱,姜,料酒,花椒,盐,香菜,枸杞
4.9分茄子豆角茄子,豆角,肉末,干辣椒,姜,蒜,蚝油,生抽,鸡粉,盐,油
5分青椒杏鲍菇青椒,香鲍菇,胡萝卜,蒜,味极鲜,耗油,盐,油
5分茄汁豆腐老豆腐,花生油,西红柿酱,十三香,生抽,小葱,清水
5分鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼鲍鱼,葱姜蒜,红烧酱油,耗油,一品鲜酱油,红油豆瓣酱,白砂糖,盐,玉米淀粉
4.9分万圣节!椰香鲜虾南瓜意面!低脂健康!不会胖啦‼️南瓜,意面,鲜虾,椰浆,鲜奶(可酌情增加),芦笋,盐,黑胡椒碎,料酒,橄榄油,迷迭香
收藏人数 7295健康少油空气炸,美味烤鱿鱼圈放心吃#肉食者联盟#鱿鱼圈,生抽,盐,孜然腌料,油,洋葱,青椒,杏鲍菇
收藏人数 4055