“蔬菜藜麦粥”的相关菜谱

巴沙鱼片,藜麦,玉米粒,青豌豆,生菜叶,小番茄,海盐,黑胡椒,橄榄油,黑醋汁

懒氏小厨房

甜椒,小番茄,生菜,紫甘蓝,玉米,胡萝卜,黄瓜,藜麦,沙拉酱

鱼鱼鱼鱼鱼魚

牛里脊,大米,藜麦,西葫芦,木耳,蒿子秆,淀粉,大葱,宝宝酱油（1岁以下可不加 ）

BBO辅食小厨房

三色藜麦,鸡蛋,圣女果,樱桃萝卜,黄瓜,苦菊,圆生菜,紫甘蓝,油醋汁配方：

小菁同学

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼,水果黄瓜,火腿肠,红甜椒

豆粉草海

南瓜,鸡蛋,大虾,藜麦,生菜,西兰花,小番茄,丘比沙拉汁

（布丁豆丁）

三色藜麦,大米,鸡胸肉,胡萝卜,西兰花

落单食光

鸡蛋,椰子油,盐,藜麦卷饼,蔬菜沙拉,南瓜,葱

用户已注销

牛油果：,藜麦君：,鸡胸肉：,西兰花：,胡萝卜：,盐：,黑胡椒碎,清水,食用油,淋汁酱料：蚝油,酱油,橄榄油

VIFC_JIE

大米,藜麦,水,小腊肠,西兰花,玉米,豌豆,西趣奶炖小方,水,油,盐

咫尺光年-爱如初见

土豆,三色藜麦,鸡蛋,什锦蔬菜粒,现磨黑胡椒,新鲜蔬菜,丘比沙拉酱蛋黄口味

个性胜过姿色

鸡胸肉,三色藜麦,卷心菜,小番茄,高汤,太太乐原味鲜减盐鲜酱油

polaris滴食记

鲜麦,大米,小米

被搁浅的梦想

黎麦,大米

是公主呀

胚芽米 30 g,三色藜麦 10 g,鲜虾仁 3 个,冬瓜 30 g,胡萝卜 1小段,西蓝花 1小朵

小骨陪娃辅食记

盐,胡椒粉,藜麦,鸡胸肉,西生菜,小番茄,牛油果,丘比凯撒沙拉酱,鸡蛋,口蘑,黄油,研磨黑胡椒

繁华锦年

藜麦,生菜,紫甘蓝,黄油,葡萄,葡萄干,蓝莓,秋葵,其他你喜欢的食材,香菜

格格333

燕麦米,藜麦,牛肉,洋葱,胡萝卜,西葫芦,青椒,咸黄油,盐,黑胡椒,酒,南瓜

Ayu007

Myllyn Paras快熟燕麦片,奶,蓝莓

神秘天秤

牛奶,即食燕麦片,脆谷乐或蛋奶星星

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