“详解煎出多汁肉嫩的牛排（含排酸步骤）”的相关菜谱

猪肉｜牛肉末,生抽,老抽,细砂糖,玉米淀粉,芝麻油,洋葱,玉米粒,芝士片,拉丝芝士碎,手抓饼皮

小欧mood

茄子,面粉,玉米面,五香粉,鸡蛋,盐,水,后座肉

爱锻炼爱美食的猫

奶油,牛奶,alfredo酱,培根,杏鲍菇,黄油,芝士粉,意大利面,盐

笑笑Cici

鸡腿块,泡发香菇,胡萝卜,SKIPPY四季宝柔滑花生酱,食盐,淀粉,生抽,料酒,蚝油,食用油,姜片,葱花

地球上的飒飒姐

鸡蛋,猪肉馅,葱花,食用油,清水,芡汁,蚝油,白糖,酱油,淀粉,清水

77食记

牛排,苦菊,小西红柿,西兰花,海盐,研磨黑胡椒,浓蒜汁（香蒜粒）

大萌果

牛排（必须是真的原切，不加胶的肉,黄油,黑胡椒,海盐,迷迭香,橄榄油,蒜头

小双今天做饭了吗

鸡胸肉,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠,料酒,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉

享瘦食谱

秋葵,瘦肉,红椒,蒜蓉

殇╮卟乞

眉毛肉,鸡蛋,盐,料酒,姜末,花椒粉,红薯粉

微笑N2

剔骨鸡腿排,清酒,味淋,盐,枫糖浆,日式酱油,白胡椒粉,黑胡椒粉,净水

圣爱甜心

梅头瘦肉,姜片,李锦记叉烧酱

娜丁娅

猪小排,大蒜

西马栀子

智利鸡胸肉,原切谷饲西冷牛排,海盐,玉米油,小土豆,白芦笋,鹌蛋,黑胡椒

书画厨

羊寸排,青椒,红辣椒,葱,大蒜,生姜,酱汁配料：,醋（关键）,蜂蜜,鱼露,辣油,可达怡混合香草,花椒粉,酱油,其它食材：,黄油（或料理黄油）

大大大大疯

鸡腿肉,土豆,番薯,胡萝卜,甜罗勒,红椒粉,黑胡椒,盐,白葡萄酒醋,培根,黄油,橄榄油

爱做饭的熊阿姨

鸡翅,蒜末,小葱,料酒

齐刘海超会吃

牛排,黑胡椒汁,现磨黑胡椒,金龙鱼特级初榨橄榄油调和油,【蔬菜沙拉】,西兰花,苦菊,樱桃番茄,盐,沙拉酱

畏惧水的杯子

西冷牛排,盐,黑胡椒颗粒,橄榄油,洋葱,葱白,酱油,料酒,水,糖

大润小厨

可以再来点红彩椒,豇豆/棍豆角末,肉沫（五花肉或里脊肉）,香菇末,蒜末,葱末,淀粉,料酒,耗油,生抽,老抽,甜面酱

毛轱辘毛