“跟风《舌尖2》第二集：【武汉”的相关菜谱

1.三黄鸡 r,2.油,3.郫县豆瓣,4.干辣椒，花椒,5.青椒,6.胡椒粉,7.达恒红苕淀粉,8.海天蚝油,9.泡红椒,10.小麻花,11.洋葱,12.大葱头,13.姜米,14.大蒜米,15.白胡椒,16.辣椒面,1.三黄鸡斩块，盐少许好有少许胡椒粉少许和匀，加淀粉和匀，加熟菜油和匀码味,2.炒锅内，阿油烧至四成恩下豆瓣炒香时，渣江米蒜米，洋葱块炒香倒入碗中备用。（姜米先倒，蒜米后倒，蒜米比姜米多）,3.炒锅烧净后灸好锅后，加油烧至六成油温下鸡块炸熟，3两油，油温至六成再复炸一次,4.过累油温烧至五成下干辣椒节，花椒粒炝香（辣椒结变色）

coco李红

低粉,蔓越莓干,动物黄油,细砂糖,全蛋

吃货C44

白吐司,全麦吐司,黄瓜,西红柿,紫薯,鸡蛋,培根,午餐肉,盐,油,生菜,保鲜膜

肉乎乎的小瘦子

鸡胸肉,西兰花,西芹,生菜,圣女果,玉米,魔芋结,洋葱,番茄,蚝油,盐,酱油,零脂肪柠檬沙拉醋,紫甘蓝,火龙果,草莓,猕猴桃,胡萝卜

彤蜗儿

面、春酱、番茄酱,洋葱、青椒、玉米、小米椒,虾，油、水、盐,味精、糖、清酒、辣椒粉

瑜82

早餐,午餐,晚餐

清心无尘

蔓越莓干,蔓越莓果,大米,白芝麻

二叔食集

肥牛卷,金针菇

二叔食集

辛拉面,辣白菜,洋葱片,生菜,韩式辣酱,脆皮肠,鱼豆腐

二叔食集

南瓜,糯米粉

二叔食集

糯米,核桃仁,花生仁,杏仁,瓜子仁,芝麻,大枣

二叔食集

牛肉,豆芽,莴笋根,金针菇,辣椒

二叔食集

中筋面粉,菠菜

二叔食集

冷面皮,鸡蛋,火腿

二叔食集

绿豆淀粉,水,花生,豆豉

二叔食集

土豆,胡萝卜,香菇,茼蒿,金针菇,藕片,豆芽,各种丸,鲜虾,肠,八爪鱼,香菜,熟芝麻,麻辣香锅的底料,葱姜蒜,干辣椒,食用油

二叔食集

花菜,五花肉,红甜椒

二叔食集

胡萝卜,苦菊,紫甘蓝,西兰花,圣女果

二叔食集

高筋面粉,酵母,糖,蛋液,清水,黄油,盐,白芝麻

二叔食集

牛肉,孜然粉,胡椒粉,生抽,植物油,生粉,料酒

二叔食集