“轻食藜麦沙拉”的相关菜谱

加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜

八鲜过海

芦笋,鸡胸肉,藜麦,黑胡椒碎,沙拉黑醋/沙拉酱

营养师一叶美食

贝贝南瓜,藜麦,鸡蛋,小西红柿,虾仁,橄榄油/亚麻籽油,西生菜,黄瓜,西兰花,沙拉酱

水墨薄荷S

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

退一步就是快乐

加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜

八鲜过海

苦菊,圆生菜,小番茄,鸡蛋,沙拉酱

不做纯粹吃货

紫薯,苦菊,土豆,美国阳光橙,混合坚果,酸奶

TastyS

鲜马苏里拉奶酪,熟鹰嘴豆,玉米粒,熏鸡胸肉,黑橄榄,鲜薄荷叶

爱猫猫爱生活

挪威北极真鳕,法棍,生菜,彩色番茄,蓝莓,番茄酱,橄榄油,干辣椒

Mrs.梁大脸

大土豆1个,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,黑胡椒,太太乐鲜鸡汁调味料,六月鲜12克轻盐特级昆布酱油

shamojinlihua

南瓜厚吐司,四季宝花生酱,生菜,玉米,番茄,无花果,草莓

白茶home

生菜,紫包菜,玉米,黄瓜,西红柿,秘制沙拉酱汁,橄榄油,苹果醋,虾仁,鸡蛋,坚果,芝麻

好琦心

苦菊,黄瓜,圣女果,紫薯,玉米粒,白煮蛋,黑芝麻,沙拉酱

Lucy小厨

小番茄,牛油果,黄瓜,生菜,橄榄油,果醋,沙拉酱

格妈

丘比沙拉酱,生菜叶,圣女果,藜麦,金枪鱼,鸡蛋,杂蔬（青豆、胡萝卜、玉米粒）

Lilyhuaya

丘比沙拉汁千岛口味,抱子甘蓝,豌豆,圣女果,小胡萝卜,鸡胸肉,鸡蛋,藜麦,橄榄油

丘比食品

熟藜麦饭,白煮蛋,金枪鱼罐头,西兰花,青瓜,樱桃萝卜,丘比焙煎芝麻沙拉汁

Angiecharm

波兰种：,高筋面粉,温水,低糖酵母,主面团：,鸡蛋液,淡奶油,牛奶,清水,细砂糖,盐,奶粉,高筋面粉,高糖酵母,黄油,蒸熟的藜麦,馅料：,肉松,沙拉酱

考拉的美食时光

材料：（份量:8块 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟）,红薯：,三色藜麦（煮熟）：,白芝麻（黑芝麻）：,白砂糖：,牛奶（根据干湿度调整，可不加）：

麦子厨房

藜麦,西生菜,紫甘蓝,牛油果,基尾虾,小萝卜,玉米粒,油醋沙拉汁

娜时花开私厨