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5分钟【三明治】吐司,鸡蛋,生菜,黄瓜,火腿片
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5分钟_炒饼丝饼丝,鸡蛋,胡萝卜丝,包菜丝,五香粉,盐,酱油,开水,辣椒粉（可加可不加）,大蒜
4.6分
5分钟搞定的美貌松饼百钻松饼粉,水
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5分钟蒸菜（适合各种蒸菜）胡萝卜,面粉,淀粉,油
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5分钟的美味之无限青椒青椒,鲑鱼碎,芝麻油,芝麻,胡椒粉
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5分钟快速蛋汤~砂锅炖蛋鸡蛋,盐,生抽,虾皮,扇贝丁
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#夏日撩人滋味# 5分钟快速早餐手抓饼手抓饼,鸡蛋,罐头午餐肉
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5分钟快速出锅❗️好吃又下饭！杏鲍菇,梅花肉,葱花,蒜末,盐,胡椒粉,蚝油,淀粉
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#321沙拉日#5分钟快手水果沙拉菠萝,苹果,奇异果,芭乐,沙拉酱
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5分钟低卡营养早餐西红柿,西兰花,鹌鹑蛋,娃娃菜,金针菇,葱花
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5分钟就搞定的阳春面挂面,生抽,老抽,香油,白糖,葱花,生菜心
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#冰箱剩余食材大改造#5分钟搞定木耳炒山药铁棍山药,黑木耳,红尖椒,长辣椒,食盐
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5分钟大菜凉拌皮蛋#每道菜都是一台食光机#皮蛋,大蒜,辣椒,香菜,酱油,白醋,糖
5分
5分钟喝到的蘑菇蛋花羹蘑菇,鸡蛋,香芹,木薯粉（可用生粉代替，颜色不一样而已）,盐
5分
凉拌秋葵～5分钟搞定秋葵,黑木耳,大蒜头,小米辣,胡萝卜,调味料：,辣椒酱,生抽,蚝油,太太乐鲜鸡汁,宝鼎康乐醋,盐,白糖
5分
5分钟蔬菜饼虾皮,鸡蛋,蔬菜,香葱,盐
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