“香煎鸡胸肉 减脂健身餐”的相关菜谱

小米,鸡胸肉,生菜,姜、蒜,胡椒粉,酱油,蚝油,料酒,盐、鸡精,淀粉

芡芡的小厨房

大蒜,鸡胸肉,盐

张岩1987

鸡胸肉,百吉福减脂芝士片,黑胡椒,盐,橄榄油,番茄酱

WilsonXu

鸡胸肉,胡萝卜,青瓜,葱、香菜,小米辣,柠檬,料酒,胡椒粉,十三香,姜、蒜,酱油，醋,盐,白砂糖,熟芝麻

芡芡的小厨房

鸡胸肉,料酒,胡椒粉,洋葱,酱油，醋,青辣椒,指天椒

MOMO.点心

鸡胸肉,花椰菜,黑胡椒,橙子,盐,鸡蛋

要健身的小微微

鸡胸肉,玉米,蘑菇,胡萝卜,西兰花,荷兰豆

小森的妈妈

鸡胸肉,鸡蛋,玉米油,生抽,料酒,荸荠,蚝油,盐,油

快乐的玉米

鸡胸肉,生抽、白糖、十三香,黑胡椒、孜然粉,水

陈小白oO

鸡胸肉,黑胡椒碎,生抽,蚝油,金龙鱼特级初榨橄榄油橄榄油,金龙鱼特级初榨橄榄油,欧芹（装饰）,孜然粉

鱼儿妈kiki

提前腌制鸡胸肉,黑胡椒碎,大喜大原味烧烤酱

爱家爱娃爱美食

鸡胸肉,盐,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒,蜂蜜,鸡精

回忆给我最深的迷惘

白菇,苦菊,洋葱,花椰菜,鸡胸肉,毛豆,番茄

周氏御膳房

鸡胸肉（大块）,蔬菜配菜（生菜+小番茄）,辣椒仔,胡椒粉,油醋汁

小花仙168

鸡胸肉,福临门老家土榨菜籽油,胡椒粉,蚝油,生抽,老抽,姜,料酒,淀粉

喜洋洋717

鸡胸肉,芦笋,小番茄,大蒜,黑胡椒粉,生抽,料酒,盐,淀粉,油,清水

飘零星

鸡胸肉两块,蒜片,姜丝,玉米淀粉

柠檬爱美食.

鸡胸肉,盐,蚝油,蒜末,黄油,玉米淀粉,黑胡椒

Karey2h

鸡胸肉,白蘑菇,鲜九层塔,黑胡椒,食盐,白糖,孜然,大蒜,橄榄油

peddingcell

鸡胸肉（大块）,酱香烧汁,蒜瓣姜片,福临门农家香菜籽油

Meet_wish