【食全食美】时蔬沙拉

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谁抢了我的可爱多
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这道菜：减肥代餐刚刚好，蔬菜营养高。（很押韵有木有^_^）

时蔬沙拉的用料

玉米 青豆
萝卜 沙拉酱

时蔬沙拉的做法

【食全食美】时蔬沙拉的做法图解1

步骤1

全部切丁，看，我的刀工怎么样。（算了，我还是承认我是超市里买的现成切好的算了。这个是超市里买来的现成混搭的。）
【食全食美】时蔬沙拉的做法图解2

步骤2

上锅蒸20分钟，差不多青豆可以吃了。别的肯定熟了
【食全食美】时蔬沙拉的做法图解3

步骤3

这个沙拉1/2的卡路里，正适合减肥用。HOHO~~ 这么多吃不完。用小碗。放上沙拉酱就可以吃了。多余的可以等等饿了再吃。少吃多餐。

时蔬沙拉的烹饪技巧

时蔬还是分开蒸好一点，因为我觉得萝卜太容易熟了。，青豆不容易熟。这样萝卜已经是软软的了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-14

©本菜谱的做法由 谁抢了我的可爱多 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 蒸 香

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