土豆泥沙拉

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落单食光
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减脂减肥的小仙女必备。好吃又不胖。

土豆泥沙拉的用料

土豆 两个（大约200g） 水煮蛋 一个
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
盐 2g 黑胡椒 1g
牛奶 50g

土豆泥沙拉的做法

#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解1

步骤1

土豆洗净，削皮，切块，上锅蒸熟。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解2

步骤2

胡萝卜，黄瓜，蛋白切丁，备用。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解3

步骤3

蒸好的土豆，加入牛奶，蛋黄，盐，黑胡椒。混合均匀，成泥状。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解4

步骤4

之后土豆泥加入胡萝卜。黄瓜和蛋白
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解5

步骤5

搅拌均匀就可以开吃了。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解6

步骤6

也可以和我一样，扣个造型。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解7

步骤7

一口下去，胡萝卜的甜，黄瓜的清爽，土豆泥的糯叽叽
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解8

步骤8

恩再来一口。
#美食新势力#土豆泥沙拉的做法图解9

步骤9

无造型的土豆泥。

土豆泥沙拉的烹饪技巧

牛奶的量，自己酌情增减。我喜欢干稠一点。 盐的话，也可以各人口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-07

©本菜谱的做法由 落单食光 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 午餐 原味 咸

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