辣酱版减肥“沙拉”

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丑女古女良
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最近减肥，订了几次沙拉吃，不管是沙拉酱还是千岛酱都吃不下去，然后就改成辣酱了，一次的辣酱其实没多少，十克的热量只有不到十卡，所以减肥期间放心吃吧

减肥的用料

黄瓜 200g 鸡蛋 两枚
虾 十只 辣酱 根据口味添加

减肥的做法

辣酱版减肥“沙拉”的做法图解1

步骤1

鸡蛋冷水煮十五分钟扒皮切好，大虾煮熟扒皮备用，黄瓜切丝，把所有食材准备好，淋上辣酱拌匀就可以吃啦！也可以根据自己喜欢的青菜替代。

减肥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-09

©本菜谱的做法由 丑女古女良 编写，未经授权不得转载

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