夏日沙拉

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沙拉的用料

金枪鱼罐头 鸡蛋
生菜 玉米粒
圣女果 黑胡椒碎
盐 橄榄油
黑醋汁

沙拉的做法

步骤1

将蔬菜洗净，沥干水分，鸡蛋煮好去，玉米粒焯水，沥干

步骤2

将撕开的生菜，切成两半的圣女果，切成6瓣鸡蛋，金枪鱼罐头，玉米粒放在盆中

步骤3

将橄榄油，盐，黑胡椒碎，油醋汁混合 淋在上面
夏日沙拉的做法图解4

步骤4

拌匀食用即可

沙拉的烹饪技巧

大家可以选用自己喜欢吃的各种水果，蔬菜，鱼肉，虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食，如果每天晚上坚持吃上一小盆，对女性朋友保持身材，减肥是有很好的效果！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-02

©本菜谱的做法由 zhaonxue 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 一人食 拌 无水印 其他外国菜

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