告别水桶腰，变身小“腰”精！

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由于工作繁忙和饮食水平的提高，很多人都备受小肚腩、水桶腰的困扰。怎样才能消除恼人的水桶腰呢？首先需要改变不良的生活习惯，如久坐、缺少运动、塌腰驼背的坐姿等，此外，还可以通过饮食减少腹部废物和脂肪的堆积。试试下面几款食谱，助你吃走脂肪，摆脱水桶腰，拥有A4腰不是梦～

创建时间:2017-04-12 | 最后更新:2018-05-11 | 浏览:29400 | 收藏:1492
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