骨质疏松，腰酸背痛？钙和维生素D补起来

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榴莲百香果
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平时喜欢饮酒，喝浓茶，泡咖啡，嗜可乐，吃腌制食物？这样子离骨质疏松，腰酸背痛就真的不远了。我们的骨骼在30多岁的时候，矿物含量会达到最高峰，当峰值越高，到老年发生骨质疏松症的时间就会越晚，程度也就会越轻。 不要骨质疏松！不要腰酸背痛！快把维生素D, 钙质补起来吧，记得也要加强户外运动哦~。

创建时间:2018-05-14 | 最后更新:2018-05-18 | 浏览:373
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