荤素搭配家常菜，营养味道赞

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屠娇娇的花吃生活
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要想身体健康，营养素必须均衡摄取，在饮食上需要注意荤素搭配的原则。肉类食物能为人体补充蛋白质和优质脂肪，蔬菜、谷薯类食物富含膳食纤维、维生素、碳水化合物等。荤素搭配的菜品不仅营养全面、对身体好，味道也更多样，更有层次，不单调也不油腻，等你来品尝～

创建时间:2019-01-17 | 最后更新:2019-01-17 | 浏览:30961 | 收藏:831
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