大寒—御风寒，防燥邪

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遥野疯叶子
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大寒，是本年度最后一个节气，虽然天气依旧寒冷，但是也隐隐地感觉到了春的气息。大寒有吃八宝饭的习俗，健脾益气，养血安神。还有些地方会喝枸杞鸡汤，祛寒暖身。这个时节还是处在寒冷中，需要一些暖身的汤汤水水，但是应季的香菇，油菜等也是必不可少的，适合这个带着春天气息的冬日。而根茎食材的高膳食纤维，有助于我们消化，且高矿物质，有助于提高我们的免疫力，所以不要以为寒冷冬日食材匮乏，我们还是有很多美味可以吃滴哦！ 这个寒冷节气，不要错过我们这么丰盛的美味哦！

创建时间:2015-01-13 | 最后更新:2015-01-19 | 浏览:8191 | 收藏:36
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