它是碱性食物之王，保护心脏还排毒，每天一碗少不了！

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这个碱性食物之王就是海带，海带富含四五十种的营养元素，其中的不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，它又富含碘元素，碘可以降低女性体内的雌性激素，纠正内分泌失调的情况，从而消除乳腺增生的隐患，还有很多人不知道海带其实对糖尿病和高血压的预防也有特别的疗效，所以才被称为碱性食物之王。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5％～8％，寿命平均提高4-8岁。

创建时间:2019-04-25 | 最后更新:2019-04-25 | 浏览:9154 | 收藏:216
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