和精粮相比,粗粮的口感虽然不佳,但其膳食纤维、维生素等营养成分保留得更为全面,不仅可以弥补精白米面上的不足,而且可以促进肠道蠕动,预防便秘。常吃精粮的你,还不赶紧换换口?
你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 半碗粗粮,神清气爽!
使用社交账号登陆豆果美食