“减脂蔬菜春饼”的相关菜谱

鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,韭菜,蚝油,芥末酱,盐,蒜头

柳絮小厨

胡萝卜,土豆,花椒粉,淀粉,盐,皮芽子 洋葱,火腿肠,葱花

高兴妈宝宝辅食

鸡蛋,橄榄油,全麦面粉,脱脂牛奶,胡萝卜,西葫芦,秋葵

Candy245

贝贝南瓜,西蓝花,鸡翅,口蘑,秋葵,西红柿,橄榄油,盐、黑胡椒,荷兰豆

小海燕七七

冬瓜,玉米粒,小番茄,鸡蛋,西兰花

豆粉草海

鸡胸肉,全麦面包,芝麻口味沙拉汁,黄瓜,包菜,紫甘蓝,西兰花,鸡毛菜,樱桃萝卜,紫薯

梦乡小忆

黄豆芽,韭菜,胡萝卜,鸡蛋,虾仁,饺子皮,生抽,盐,食用油

西亭亭长

鸡蛋,上海青,胡萝卜,奶油生菜,香菇酱,生抽,盐

QiaoAcc

香葱,鸡蛋,玉米淀粉,盐,豆腐,胡萝卜碎,白菜

💞ꦿ張.小姐꧔ꦿ້໌ᮨ࿐

鸡蛋,卷心菜,胡萝卜,盐,椒盐

茶茶椰和买买加葡萄

菜1：随便哪种，喜欢的,菜2：随便哪种，喜欢的,鸡蛋：中等大小,食用油,盐,芝士粉／面粉

爱健身的猴子豆

鸡蛋,胡萝卜,卷心菜,面粉,虾皮,盐,烧烤撒料

山里的叶子

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国

土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减,自己喜欢的蔬菜,低卡沙拉酱/油醋汁/酸奶

低卡熊

生菜,鸡蛋,水果黄瓜,红萝卜,黄甜椒,番茄,柠檬,炼乳

食客君

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

西兰花,鸡胸,胡萝卜,花菜,木耳,鸡蛋,盐,料酒,黑胡椒粉,藜麦,家里根茎类蔬菜

Lara_—

牛肉块,淀粉,料酒,黑胡椒粉,西兰花,胡萝卜,洋葱,玉米,黄瓜,沙拉,醋,橄榄油,白胡椒粉

小辣椒qj

番茄,金针菇,小白菜,豆腐,盐,小葱,大虾,海带结,玉米粒,酱油,黄豆酱

馥瑜芳香

香菇,莴苣叶,胡萝卜,鸡蛋,蚝油,生抽,盐,代糖,胡椒粉,橄榄油

Mandy家の小厨房