减脂餐～蔬菜饼

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最近减肥中，多吃蔬菜沙拉水果嘞

蔬菜饼的用料

香葱 20克 鸡蛋 2个
玉米淀粉 10克 盐 1克
豆腐 1.5毛钱 胡萝卜碎 一根
白菜 白菜叶一些

蔬菜饼的做法

减脂餐～蔬菜饼的做法图解1

步骤1

喜欢的各类蔬菜都可以，鸡蛋加入，加入调味，十三香，盐，鸡精，
减脂餐～蔬菜饼的做法图解2

步骤2

加入适量土豆淀粉，和少许面粉，{因为面粉会发胖，所以我加的淀粉多}拌匀
减脂餐～蔬菜饼的做法图解3

步骤3

电饼铛里莫少许油，用铲子铲一些放入电饼铛，压一压，不要盖盖子，会占到上面
减脂餐～蔬菜饼的做法图解4

步骤4

放入早些的记得反面，
减脂餐～蔬菜饼的做法图解5

步骤5

全部反面后，可盖盖子。
减脂餐～蔬菜饼的做法图解6

步骤6

翻两回，出锅喽，满嘴全都是蔬菜，也随意吃，不会胖的

蔬菜饼的烹饪技巧

1.菜是根据个人喜好放. 2.量是根据饭量自己加入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-04

©本菜谱的做法由 💞ꦿ張.小姐꧔ꦿ້໌ᮨ࿐ 编写，未经授权不得转载

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