“南瓜苹果坚果色拉”的相关菜谱

花生碎,核桃碎,妙可蓝多奶酪棒,罗马生菜,小番茄,白煮蛋,玉米粒,橄榄油,黑醋,芝麻油,鲜酱油

yanfeilu88

菠菜,腰果,核桃,南瓜籽,葡萄干,榛子,杏仁,松子,巴西坚果仁,橄榄油,黑醋

Spark.C

紫甘蓝,草莓,杏仁

惊鸿一瞥

各类生菜（超市有专用色拉生菜）,各类坚果（推荐 腰果 核桃 葵花籽 芝麻）,酱牛肉切片,小鱿鱼 （可选）煮熟切碎,坚果面包,色拉酱

虾仁跑蛋蛋蛋啊

低粉,糖,每日坚果,橄榄油,牛奶,泡打粉,苹果,鸡蛋

你你娜娜

苹果（小）,坚果燕麦片,清水

花千树z

羽衣甘蓝,坚果碎,牛油果肉,即食烘焙麦片,蓝莓

雀巢美极烹饪工坊

低筋面粉,泡打粉,南瓜泥,鸡蛋液,南瓜籽

小花仙168

水,南瓜,核桃,杏仁

眉眉健康厨房

牛奶（或配方奶）,迷你南瓜,核桃,腰果,松子仁,细砂糖

拾味爸爸

板栗南瓜,胡萝卜,糯米粉,水,芝麻坚果碎

泥大鳅鳅鳅鳅鳅

低糖汤种吐司,苹果,蓝莓,坚果,丘比沙拉酱蛋黄口味,草莓

花小小猫

苹果,肉桂粉,红糖,松仁,瓜子仁,腰果,黄油

Tina厨房日记

贝贝小南瓜,红皮花生,核桃,牛奶,蜂蜜,枸杞子

归家小厨

南瓜,高筋面粉,低筋面粉,牛奶,酵母,白糖,坚果

桔子美食记

南瓜,米饭,大红枣,综合坚果,清水

油米姐姐

高筋粉,羊奶粉,鸡蛋,酵母,小麦胚芽,盐,白砂糖,葡萄籽油,南瓜泥,椰枣,核桃,瓜条,黑芝麻

再累不要忘了微笑

南瓜,罗马生菜,混合坚果,金龙鱼橄榄油,果醋,盐,糖,黑胡椒碎,低盐酱油

鱼儿妈kiki

鸡腿,土豆,西兰花,苹果,姜,盐,料酒,黑胡椒粉,橄榄油,黄油,酸奶,蜂蜜,坚果

DaydreamerMissV

南瓜,生菜、青瓜,红腰豆、鹰嘴豆、粟米粒,醋、酱油、盐、蜂蜜、黑椒碎,橄榄油

公仔思乐冰